Protocoles rééducation mâchoires donnés par mon kiné:

Attention, ce sont des exemples d'exercice de kiné pour que vous sachiez en gros à quoi vous attendre. Ce n'est en aucun cas la marche à suivre pour tous les opérés des mâchoires. En fonction de votre cas, de votre chirurgien et surtout de votre kiné, vous aurez sûrement d'autres exercices. Même si vous pensez comprendre où les exercices veulent en venir, n'essayez pas de les adopter ou de les adapter à votre cas, cela pourrait avoir de graves conséquences sur votre rééducation et d'une manière générale, cela vous prendrait du temps de devoir revenir en arrière pour corriger vos erreurs, vous n'avez pas besoin de ça...

1) Protocole kiné machoires 1 ( à J+8 )

• enlever prothèse 5 minutes 3 fois par jour le premier jour puis 10 minutes 3 fois par jour le deuxième jour et ainsi de suite.

• 5 types de mouvements:

- ouvrir/fermer.

- avancer/reculer

- sur les côtés.

- essayer de toucher le menton avec la langue

- essayer de toucher le nez avec la langue

+ un mouvement de détente: le « hamster » (gonfler les joues, puis mettre tout l'air d'un côté puis de l'autre, et ensuite faire sortir tout l'air)

1. Protocole kiné 2 ( à J+18)

- Comme du coté gauche, je n'arrive pas trop à mettre sur coté, je fais 2 mouvements à gauche pour 1 mouvement à droite

- Langue il ne faut pas de contact sur les dents

- Bien corriger les mouvements quand par exemple on voit que la langue ne va pas droit ou que les mâchoires partent un peu sur le côté quand on ouvre (à corriger systématiquement pour que le cerveau enregistre le bon mouvement)

- Mon cas particulier: j'ai une prématurité de contact entre 2 dents.

- Il faudra développer les muscles interscapulaires pour se tenir bien droite (ils sont en haut du dos) = par exemple pour plus tard, faire du dos crawlé

- Attendre 1 mois et demi pour reprendre du sport doux... mais 2/3 mois pour des sports avec des impacts importants comme la course a pied.

- Je peux manger le liquide à la cuillère

- La sensibilité peut revenir jusqu'à un an après l'intervention

* 6 types de mouvements

- les mêmes

- le « piston » (bout de la langue sur les crêtes palatines et pousser dessus en ouvrant la bouche)

+ hamster